Recepten voor persoon

Vol-au-vent met aardappeltjes

Duur: Budget: Moeilijkheid: Recept Vol-au-vent met aardappeltjes Duur: Budget: Moeilijkheid: Light variant: 423 kcal per persoon Zet bij mijn favorieten Print recept bereiding 1 Giet de bouillon in een kookpan en leg de kipfilets erin. ...
Libelle lekker

Vis met tartaarsaus en karnemelkpuree

Duur: Budget: Moeilijkheid: Recept Vis met tartaarsaus en karnemelkpuree Duur: Budget: Moeilijkheid: Light variant: 348 kcal per persoon Zet bij mijn favorieten Print recept bereiding 1 Pel en snipper de sjalot voor de saus. ...
Libelle lekker

Witloofrolletjes met ham en kaas

Duur: Budget: Moeilijkheid: Recept Witloofrolletjes met ham en kaas Duur: Budget: Moeilijkheid: Light variant: 526 kcal per persoon Zet bij mijn favorieten Print recept bereiding 1 Schil de aardappelen en kook ze gaar in gezouten water. ...
Libelle lekker

Stoofvlees met frietjes en witloofsalade

Duur: Budget: Moeilijkheid: Recept Stoofvlees met frietjes en witloofsalade Duur: Budget: Moeilijkheid: Light variant: 456 kcal per persoon Zet bij mijn favorieten Print recept bereiding 1 Pel en snipper de ui. 2 Smelt de boter en bak het stoofvlees ...
Libelle lekker

Vispannetje met aardappelblokjes

Duur: Budget: Moeilijkheid: Recept Vispannetje met aardappelblokjes Duur: Budget: Moeilijkheid: Light variant: 366 kcal per persoon Zet bij mijn favorieten Print recept bereiding 1 Schil de aardappelen. ...
Libelle lekker

Spaghetti bolognese light

Duur: Budget: Moeilijkheid: Recept Spaghetti bolognese light Duur: Budget: Moeilijkheid: Light variant: 501 kcal per persoon Zet bij mijn favorieten Print recept bereiding 1 Maak de wortelen, de selder en de courgette schoon. ...
Libelle lekker

Pasta met kaas en ham

Duur: Budget: Moeilijkheid: Recept Pasta met kaas en ham Duur: Budget: Moeilijkheid: Light variant: 557 kcal per persoon Zet bij mijn favorieten Print recept bereiding 1 Verwarm de oven voor op 180°C. ...
Libelle lekker

Vogelnestjes met tomatensaus en kruidenrijst

Duur: Budget: Moeilijkheid: Recept Vogelnestjes met tomatensaus en kruidenrijst Duur: Budget: Moeilijkheid: Light variant: 502 kcal per persoon Zet bij mijn favorieten Print recept bereiding 1 Pel de eieren. ...
Libelle lekker

Tong op z'n Oostends met pommes duchesse

Duur: Budget: Moeilijkheid: Recept Tong op z'n Oostends met pommes duchesse Duur: Budget: Moeilijkheid: Light variant: 430 kcal per persoon Zet bij mijn favorieten Print recept bereiding 1 Verwarm de oven voor op 180°C. ...
Libelle lekker

Spaanse tortilla op z'n Perzisch (Kuku sibzamini)

...Past in dieet Caloriearm Met weinig zout Bij diabetes Voedingswaarden per persoon Recept incl. menusuggestie Energie 405 kcal 405 kcal Vet 15 gram 15 gram Waarvan verzadigd vet 6 gram 6 gram Koolhydraten 45 gram 45 gram Waarvan suikers 5 gram 5 gr...
Voedingscentrum