Recepten voor bulgur

Gepofte aubergines gevuld met baba ganoush, bulgur en feta

4 aubergines 2takjes koriander 3kl za'atar 0 olijfolie 2 aubergines 1teentje knoflook 2el yoghurt 2el tahin 0snuifje cayennepeper 0 peper en zout 150g bulgur 150g feta 60g pistaches 60g gedroogde veenbessen 2el granaatappelmelasse 1kl chilivlokk...
libelle-lekker.be

Poké bowl met bulgur en gerookte zalm

200g bulgur 300g gerookte zalm 1 avocado 1 limoen 1bosje radijzen 1 komkommer 120g edamamebonen 100g tuinkers 1handje koriander 2el peterselie 1el basilicum 2el wittewijnazijn 4el olijfolie 0 peper en zout Kook de bulgur in gezouten water volgens de ...
libelle-lekker.be

Aubergines met bulgur, makreel en granaatappel

2 aubergines 4 lente-uitjes 1bosje munt 2el peterselie 1 appel 1 granaatappel 150g bulgur 200g makreel 1kl komijnpoeder 0 olijfolie 0 peper en zout 1 citroen 1teentje knoflook 2el tahin 0 peper en zout Verwarm de oven voor op 220°C. ...
libelle-lekker.be

Bulgur met gegrilde halloumi, venkel en notencrumble

400g halloumi 200g bulgur 2 venkelknollen 200g rode uien 0 tijm 2teentjes knoflook 2el olijfolie 0 peper en zout 2el wittewijnazijn 2el olijfolie 0 dille 1kl honing 1kl mosterd 0 peper en zout 1 rode ui 1 ei 50g bloem 50g panko 80g hazelnoten 200ml d...
libelle-lekker.be

Zalm met bulgur, geroosterde bloemkool en avocado-yoghurtdressing

600g zalm 400g bloemkool 400g romanesco 1bussel radijzen 1 avocado 10g verse munt 10g koriander 1blikje kikkererwten 300g bulgur 1el za'atar 50ml olijfolie 0 peper en zout 1 avocado 50g Griekse yoghurt 1 limoen 0 peper 0 grof zeezout Kook de bul...
libelle-lekker.be

Falafelburger met bulgur, gele paprika en tomatensalsa

2 gele paprika's 1 citroen 1 rode chilipeper 1 ui 2teentjes knoflook 200g kikkererwten 3el bloem 1kl bakpoeder 1kl komijnpoeder 50g paneermeel 150g bulgur 4el olijfolie 0 peper en zout 200g kerstomaten 2el peterselie 1 limoen 1 rode chilipeper 1...
libelle-lekker.be

Gevulde courgettes met bulgur, feta en misopasta

100g bulgur 2el olijfolie 2 courgettes 75g feta 1bosje bladpeterselie 1el dragon 1el miso 1el tomatenconcentraat peper Breng een hoeveelheid water aan de kook, die 1,5 keer het volume van de bulgur is. ...
libelle-lekker.be

Gevulde aubergines met bulgur en chorizo

Aubergines Teentjes knoflook Sjalotten Rode paprika Chorizo Bulgur Groentebouillon Verse bladpeterselie Geraspte Parmezaanse kaas Vers basilicum Olijfolie Peper Zout Verwarm de oven voorop 180 °C. ...
carrefour.be

Gevulde paprika's met gehakt en bulgur

Carrefour Bio bulgur Carrefour Bio ui, gehakt teen Carrefour Bio knoflook, gehakt Carrefour Bio gehakt grote Carrefour Bio wortel, in blokjes Carrefour Bio tomaten, in blokjes Carrefour Bio paprika's Carrefour Bio olijfolie peper en zout Verwarm de o...
carrefour.be

Salade in een bokaal: quinoa-bulgur, mango (Bio)

Quinoa-bulgur-mengeling Carrefour Bio Mango Carrefour Bio Palmharten Carrefour Bio Preischeuten Carrefour Bio Citroen Carrefour Bio Enkele blaadjes sla Carrefour Bio Een tiental takjes koriander Carrefour Bio Olijfolie Carrefour Bio Zout en peper Koo...
carrefour.be