Recepten voor Koolhydraat a

38 recepten voor Koolhydraat a

...Witte bonen salade - koolhydraat of vet maaltijd fase 1 aantal personen: 3 Ingrediënten 1 blik witte bonen (zonder suiker) 5 tomaten in partjes 3 sla-uitjes 2 eetlepels azijn 3 eetlepels creme fraiche (vet maaltijd) of 5 eetlepels magere yogu...
De Vlam in de Pan

...Bak de taartjes 28 à 30 minuten in een oven van 200 graden.Opmerking: Dit recept is eigenlijk een voorgerecht maar wij hebben het als een koolhydraat gegeten (in plaats van aardappel of pasta of zo) + sla + eiwit (bijv. koude kip). ...
snelklaar.nl

...Elk portie bevat: 1/2 melk-variatie; 105 Kcal keuze-variaties Voedingswaarde per portie: 114 Kcal; 7 gr eiwit; 2 gr vet; 18 gr koolhydraat; 247 mg calcium; 120 mg natrium; 9 mg cholesterol; 0 gr voedingsvezel Contributor: weight watchers Yield: 2 ...
De Virtuele Keuken

...Italiaans gehaktbrood - Vet maaltijd fase 1 aantal personen: 2 Ingrediënten: 500 gram rundergehakt 150 gram belegen geraspte kaas 1 gesnipperd ui halve rode paprika in stukjes halve groene paprika in stukjes 50 gram gedroogde tomaten in olie ...
De Vlam in de Pan

1 rode ui 1 citroen 4 middelgrote eieren 340 g mais in blik 200 g radijsjes 8 sneetjes koolhydraat verlaagd volkorenbrood 135 g visvrije tonijn citroen-zwarte peper 1 bakje tuinkers 2 el extra vierge olijfolie Halveer de ui en snipper de helft. ...
Albert Heijn

2 aubergines 3 el milde olijfolie 4 koolhydraat verlaagd volkorenbollen 4 middelgrote eieren 4 trostomaten 1 komkommer 1 rode ui 40 g verse koriander 40 g verse platte peterselie 1 citroen 1 jalapeñopeper 130 ml water 100 g BioToday Tahin wit 1 teen ...
Albert Heijn

...Arbi Tariwale op zn Montignacs - Koolhydraat maaltijd fase 1 Ingrediënten 3 zoete aardappelen 4 tomaten (ontveld) 400 gram sperzieboontjes 1 grote rode ui 1 theelepel gember 1 eetlepel garam masala 1/2 eetlepel djinten 1 theelepel peterselie ...
De Vlam in de Pan

...Appelflappen - Koolhydraat maaltijd fase 1 Ingrediënten 3 zoete appels 2 kopjes fijn gemalen volkorenmeel 1 kopje water 1 theelepel fructose 2 koffielepels korrelgist een snufje zout Bereiding: De appels de dag ervoor in kleine stukjes snijde...
De Vlam in de Pan

Pagina 4 van 4