Tarwe met pittige kip - Albert Heijn

Ingrediënten

• 300 g ebly (voorgekookte tarwe, pak a 500 g)
• 2 schaaltjes kipfilet in blokjes (a ca. 200 g)
• 2 eetlepels tabasco (flesje)
• 300 g peultjes
• 3 eetlepels zonnebloemolie
• ½ krop ijsbergsla
• 6 eetlepels knoflookdressing (fles)

Bereiding

1. Tarwe koken volgens gebruiksaanwijzing. Kipblokjes mengen met tabascosaus en ca. 5 minuten afgedekt laten staan. Intussen peultjes schoonmaken en wassen. In wok of braadpan olie verhitten. Kipreepjes al omscheppend ca. 2 minuten bakken. Peultjes erdoor scheppen en ca. 3 minuten meebakken. Op smaak brengen met zout. Sla wassen, in reepjes snijden en mengen met dressing. Tarwe serveren met kip-groentemengsel en salade.