Ansjoviskarbonade met pompoen - Albert Heijn

Ingrediënten

• 2 tenen knoflook
• 1 blikje ansjovisfilets (in olijfolie (46 g))
• 1 pompoen
• 2 x 200 g ribkarbonades
• 1 schaal verse krieltjes (met kruidenboter en rozemarijn (425 g))

Bereiding

1. Oven voorverwarmen op 220 °C. Knoflook pellen en in vieren snijden. Ansjovis laten uitlekken en olie opvangen. Pompoen wassen (eventueel schillen), zaden en zaadlijsten verwijderen en pompoen in parten snijden. Vlees insmeren met opgevangen olie, met scherp mesje inkepingen maken en hierin ansjovis en stukjes knoflook steken. Bestrooien met peper. Vlees over grote ovenschaal verdelen en pompoen en krieltjes (met boter en rozemarijn) eromheen leggen. In midden van oven in ca. 20 min. gaar en aardappeltjes goudbruin laten worden. Karbonades, pompoen en krieltjes over 4 grote borden verdelen.